Fysiotherapie bij Fysio Den Bosch


Het gaat om jouw gezondheid

Of je nu last hebt van pijn aan je schouder of achillespees, het is wel zo prettig als je snel geholpen wordt op een manier die past bij jouw stijl van leven. Iemand die rekening houdt met jouw werktijden, de tijd die je over hebt en wat je van jouw lichaam verwacht.

Bij Fysio Den Bosch helpen we jou bij je herstel. Meer en meer leer jij je lichaam begrijpen. Je ontdekt waar je klacht vandaan komt en wat je kunt doen om je lijf in acht te nemen. Bovendien krijg je oefeningen mee en stellen we een programma op maat samen. Dankzij onze behandeling blijf je klachtenvrij!

fysiotherapie Den Bosch

Bel ons voor een afspraak

Zo snel mogelijk een afspraak maken bij de fysiotherapeut is belangrijk als je last hebt van pijn of kampt met een blessure. Lichamelijke klachten kunnen namelijk verergeren. Schroom niet om direct contact met ons op te nemen, wij zijn er voor jou!

Wat je van ons kunt verwachten

  • Professionaliteit: Al onze fysiotherapeuten zijn professioneel opgeleid en volgen voortdurend cursussen om jou het beste te kunnen helpen.
  • Persoonlijke aandacht: We doen er alles aan om te begrijpen wat je voelt en wat dit voor impact heeft op jou. Maar graag zien we ook wat je verwacht van je herstel.
  • Programma op maat: Je krijgt van Fysio Den Bosch een behandeling die precies past bij jouw klacht, maar ook wat je van je herstel verwacht en wat je zelf kunt doen om hiermee aan de slag te gaan.

Wat Fysio Den Bosch van jou verwacht

Bij een fysiotherapiebehandeling draait alles om een goede samenwerking. Zonder jouw medewerking zijn we nergens. Uiteraard nemen wij het voortouw. Ervaar je minder pijn en kun jij je vrijer bewegen? Dan krijg je van ons oefeningen en een trainingsprogramma. Veel van onze cliënten doen deze oefeningen ook na het stoppen van een behandeling.

Maak kennis met onze fysiotherapeuten

Zoals eerder gezegd: graag zien wij je snel langskomen in onze praktijk. Bovendien is het prettig als je een klik ervaart met een fysiotherapeut. Bekijk daarom de profielen, de specialismes, de stijl van werken en andere relevante achtergrondinformatie.


1. Snel is niet altijd snel.

In bijna alle gevallen moet je eerst rust nemen. We begrijpen dat je snel aan de slag wilt. Maar als je nu meteen zou gaan trainen op spierkracht, breng je alleen maar schade toe aan de spieren. Afhankelijk van je klacht en de ernst van de klacht, zijn je spieren in een staat van bescherming. Ze zijn verkrampt en er zitten verklevingen en knopen in.

In deze fase geven we je informatie over je klacht, het verloop van de behandeling in het algemeen en waar jij specifiek op zult moeten letten. We vertellen je ook meer over de manier waarop je je houding en manier van bewegen kunt veranderen om herhaling te voorkomen.

Je krijgt niet-belastende oefeningen die je helpen de spieren soepel te houden.

Afhankelijk van de ernst van je klacht kan deze periode soms wel drie tot zes weken duren.

2. Oefeningen voor soepele spieren

De meeste cliënten vinden het fijn om aan hun spieren te kunnen werken. Je hebt het gevoel dat je iets kunt doen. Vaak heb je lang moeten rusten —en bij ons begin je ook met een hele rustige periode. Lekker dus om rekoefeningen te doen en aan je spieren te werken. Je zult wel merken dat we niet overhaast te werk gaan, we houden je goed in de gaten en stemmen je ontwikkeling zorgvuldig op je mogelijkheden af.

Wat je precies kunt doen in deze fase van de behandeling hangt sterk van je klacht af. Hoe snel je herstel gaat, hangt van de klacht, jouw lichaam én je persoonlijke inzet af.

3. Werken aan sterke spieren

Je krijgt een precies programma: oefeningen, herhalingen en een schema waarin je de herhalingen zult opvoeren. De oefeningen zijn gericht op specifieke spiergroepen. De ontwikkeling van die spieren is belangrijk voor het herstel van de klacht en een duurzaam resultaat. Je spieren zorgen dat je veilig kunt bewegen, ze beschermen je gewrichten en helpen je in balans te houden.

Je zult merken dat je per week meer kunt. Dat de kracht in die zwakke delen toeneemt en dat je veel beter ook aan houding, bewegingen en leefstijl kunt werken. In deze fase hopen we je te inspireren tot een fitte leefstijl waarin je met zorg en goede voorbereiding regelmatig beweegt. Zonder jezelf (weer) te overbelasten.