Hielspoor behandeling bij Fysio Den Bosch


Opstaan uit bed voelt als een crime. Het lijkt wel alsof er messen in je hiel worden gestoken. De pijn lijkt maar niet weg te gaan en uitrusten heeft al helemaal geen zin. De pijn lijkt dan dubbel zo hard terug te komen.

Wat jij voelt

Je voelt vooral een stekende pijn in je hiel, zeker na rust. Veel mensen geven aan dat het voelt alsof er messen in je hiel worden gestoken. Vooral bij het opstaan uit bed, zak je bijna door de grond van de pijn.

Doffe pijn, de hele dag door. Als je beweegt, is de pijn minder aanwezig. Maar helemaal weg gaat de pijn echter niet.

Wat je wilt

Je wilt weer pijnvrij kunnen lopen. Juist omdat hielspoor zo pijnlijk is, wil je weer pijnvrij kunnen lopen. Je wilt daarom ook het liefst zoveel mogelijk pijnvrij bewegen.

Je wilt dat de pijn niet opnieuw terugkomt. Misschien heb je deze klachten al eerder gehad. Ze blijven echter terugkomen. Je wilt weten waar het vandaan komt en wat je kunt doen om klachtenvrij te blijven.

Hielspoor in het kort

  • Een pees onder je voet, verbindt je hiel met je voorvoet. Bij deze verbinding kan verkalking ontstaan.
  • Deze verkalking wordt ook wel hielspoor genoemd. De verkalking zelf is niet altijd pijnlijk. Vooral bij ontstekingen en irritaties wordt deze pijnlijk.
  • Je kunt deze klachten op diverse manieren krijgen. Hardlopen, overgewicht of langdurig een verkeerde beweging aannemen.
  • Het zijn klachten die veel voorkomen bij mensen ouder dan 40 jaar.
  • Soms kan hielspoor ook acuut ontstaan. Bijvoorbeeld omdat je bij een landing verkeerd terechtkomt. Maar meestal ontwikkelt de klacht zich heen geleidelijk.

Hoe wij je bij Fysio Den Bosch gaan helpen

Onze behandeling is erop gericht om alle spieren, pezen en botten rondom je voet weer soepel te maken. De oefeningen zorgen ervoor dat je alles gaat trainen. Bereid je voor, je moet flink aan het werk. Dat zorgt er echter wel voor dat je de beste resultaten bereikt. Meld je daarom snel aan voor een hielspoorbehandeling bij Fysio Den Bosch.

Wil je meer weten?

Over je 1e afspraak of heb je een andere vraag? Bel of mail ons even, we helpen je graag bij jouw herstel!